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生酮三明治
生酮三明治
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秋玛
忙活了一早上 生酮期间都要自己做饭 所以买了
烤箱
生酮的面包皮是因为作汉堡胚做薄了 第一次尝试 以后应该还会不断进步
用料
鸡蛋
1个
生菜
2片
黑猪肉沫
100g
生酮面包胚
参考下厨房资料
多美鲜黄油
10g
生酮三明治的做法
面包胚烤好以后刷黄油
摆好食材
黑猪肉饼加了鸡蛋黄+面包胚碎 煎久一点也没关系
无油煎蛋🍳
有点像煎饼 但是味道很不错
谢谢观赏 下回做菜会表明克数 这次没有抱歉啦
小贴士
希望大家科学饮食 天天开心
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该菜谱发布于 2018-11-08 15:38:49
30 收藏
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秋玛
