所有食材没有固定的量或者比例,根据自己的偏爱酌情增减,红枣自然的香甜,不必加糖。实在爱甜味,可粥熟后在碗中放入冰糖。
我用的高压锅,所以食材清洗干净后直接加清水入锅,大火煮到高压锅喷气,转中火熬40分钟。
特别温软香糯醇滑~~都是杂粮,长胖是不存在的
配自制麻辣萝卜干,可以喝几碗。
上传你做的暖身粥