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宿舍一人食——香蕉核桃燕麦马芬（微波炉）

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爱吃的blooming的厨房  爱吃的blooming
简单又快手的早餐蛋糕
还很健康的哦⊙∀⊙！

用料  

香蕉 1根（去皮约100克）
喜欢的液体 95克
椰子油 10克
蜂蜜 10克
即食燕麦 85克
全麦面粉 65克
泡打粉 5克
肉桂粉（可有可无） 1/2小勺
核桃仁 35克

宿舍一人食——香蕉核桃燕麦马芬（微波炉）的做法  

  1. 香蕉碾碎，将所有液体物质包括油和蜂蜜混合。

  2. 加入所有干粉，搅拌均匀。核桃掰碎放进去搅拌均匀。

  3. 装到马芬模具里，我的一个85克装了5个。

  4. 微波炉里叮5分钟就好啦！好的标准是筷子插进去拿出来没有湿湿的面糊(*^ω^*)

    宿舍一人食——香蕉核桃燕麦马芬（微波炉）的做法 步骤4

小贴士

这个配方做出来真的不甜不甜不甜，喜欢吃甜的务必自己加糖！
冬天在宿舍吃热热的马芬最开心了！

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的宿舍一人食——香蕉核桃燕麦马芬（微波炉）

 

宿舍一人食——香蕉核桃燕麦马芬（微波炉）相关分类

微波炉 蛋糕 宿舍
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该菜谱发布于 2018-11-09 10:32:28
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