六红补血饮

秋去冬来，在这秋燥未净，冬寒弥漫的季节里，人体当以温胃暖心养生为主，从古自今都有“气血足，百病不生”的说法，所以补足气血，提高人体免疫力是秋冬养生必不可少的饮食调养法。红色食物在五行养生学里入心经，本食谱巧妙地运用了六种红色食物，分别是~红糖（补血去於，，）红枣（补血健脾，，）红米（补血降脂，，）红豆（补血利水消肿，，），红皮花生（补血养肺，，），红枸杞（补血益肝肾，，）等食材组方而成，有补血降脂，美颜瘦身，清心安神，润肺养肾，益肝强心，健脾养胃，提高免人体疫力等多种功效，尤其适合气血不足，免疫力低下等人群食用。