花鲢鱼头 | 1个 |
姜 | 少许 |
葱 | 少许 |
生抽 | 少许 |
料酒 | 少许 |
大蒜 | 半头 |
盐 | 少许 |
鹌鹑蛋 | 20只 |
腐乳汁 | 一两 |
糖 | 少许 |
香叶,八角等各种香料搭配 | 少许 |
香菜 | 一小把 |
油 | 适量 |
洋葱 | 切圈 |
红油豆瓣 | 少许 |
海鲜酱 | 1勺 |
宽粉条 | 泡好 |
现场加工,鱼头鱼身分开,鱼身剔骨
鲢鱼清洗,沥干
(图文不符,鱼块腌制油炸另用,制作菜时一个人无法拍照,过程请看详细描述,见谅)
3-1鹌鹑蛋煮熟,冷水过一下,剥壳。
3-2油锅将鱼头两面煎一下取出,
3-3鹌鹑蛋下油锅炸致略有焦黄取出。
3-4热油锅,先葱姜蒜爆香,放入各种香料(我放了花椒,八角,香叶,桂皮,茴香,草果,都是一点点),放入一磁勺红油豆瓣酱炒香,放入洋葱圈略翻炒。
3-5加鱼头,加水,加腐乳汁,生抽,盐,糖,调味,煮开五分钟,中途翻面。
3-6鱼头移入砂锅中,放入宽粉条,鹌鹑蛋,倒入汤汁没过鱼头,煮开后,小火五分钟。中途适当调味,起锅前加两磁勺海鲜酱。
关火,香菜扯碎,撒上即可。
此菜香味十足,有洋葱香,各种香料香味,香菜香味,十分调和;鲜,没有味精,但有海鲜酱,鱼头的本鲜,美;咸淡合适,特别下饭,腐乳汁功不可没。鱼肉肥嫩,粉条吸足汤汁,炸过的鹌鹑蛋入味,口感更佳。
适合家庭冬天吃。