低脂的葛根玉米汤
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人做过这道菜
乐乐B妈
粉葛通常在秋、冬两季采挖，粉葛和玉米食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，加上筒骨的钙质，简直完美！其实就是嘴馋又怕胖~~
用料
低脂的葛根玉米汤的做法
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准备好材料，洗干净！
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粉葛去皮，切大片。玉米切段，生姜切片。
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锅里加水，放入姜片，沸腾后把筒骨放入，煮5至6分钟。（看对比图，会煮出很多血水，所以最好不要省略这步！！！）
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把筒骨捞出清洗，把水也倒了噢~~不要再用来煮汤 噢！
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把全部的食材放到瓦锅里，加水大火煮，水沸之后换中火，煮2个小时左右~~（煮的过程中要搅几次，粉葛多淀粉，容易沾底。看小贴士）
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最后加少许食盐。
粉葛玉米筒骨汤，出锅~~我长这样！！！
小贴士
注意：因为粉葛有大量淀粉，水煮沸的后30分钟，大概要隔10钟就去搅拌一下，等到粉葛变透明之后（也不是像玻璃那种透，只是淡淡的透），就可以放心煮了。
