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六个核桃杏仁露 Kiwi
六个核桃杏仁露 Kiwi
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AkaKiwi
核桃--吃核桃有利于我们保护脑部,降低自身胆固醇,还可以帮助我们滋润五脏,维持五脏功能,滋润皮肤,保持优秀发质。
杏仁--是滋补益寿的佳品。杏仁有降肺气、止咳、润肠、通便的作用。杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量。
用料
杏仁
30克
大核桃仁六个
大约35克左右
糯米粉
25克
牛奶或者水
650-750克
冰糖
30克
六个核桃杏仁露 Kiwi的做法
备齐所有材料。
加入水,30分钟/100度/小勺煮开。
上图是煮开后的状态。
3分钟,速度10打磨。出锅!
暖暖的补脑养身热饮出品!享用吧!
小贴士
水,冰糖,糯米粉的比例都可以按照自己喜好适当增减。
如有疑问欢迎加我的微信号:540499207,我是一名专业的美善品顾问。欢迎加我微信交流、学习。 请注明:下厨房!
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该菜谱发布于 2018-11-12 17:27:53
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