减脂烤蔬菜系列，绝对烧烤味的烤茄子

Name: 减脂烤蔬菜系列，绝对烧烤味的烤茄子
Ingredients: 2个茄子; 8瓣蒜; 适量孜然粉; 适量生抽; 适量油; 适量盐

3 人做过这道菜

闻多多

减脂餐，不一定都是不好吃的哦，我做的烤蔬菜系列，就是味道巨棒的减脂餐，这道烤茄子，没有压力，吃起来轻松加愉快，而且绝对是路边摊的烧烤味哦！

用料

茄子	2个
蒜	8瓣
孜然粉	适量
生抽	适量
油	适量
盐	适量

减脂烤蔬菜系列，绝对烧烤味的烤茄子的做法

茄子洗净，全身喷油，放锡纸烤盘，烤半小时，温度190度。
用刀把茄子豁开，不要到底。
剥蒜，做蒜泥，加生抽，盐，孜然粉调味。
把蒜泥填入茄子的缝隙中。
礼成。

小贴士

烤前一定要喷油或刷油，一点就行。

参照这个菜谱，大家做出 4 作品

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该菜谱发布于 2018-11-12 18:44:32

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