宝宝辅食👶虾仁贝柱粥
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Lizixi-666
⚠️冬天空气不好，雾霾多就要多给宝宝吃贝柱，贝柱可以帮助宝宝排除重金属铅
用料
宝宝辅食👶虾仁贝柱粥的做法
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1⃣️虾仁 贝柱化冻
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贝柱～
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虾仁～
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2⃣️宝宝粥米一小杯，上锅熬
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3⃣️贝柱切丁，大小按照自家宝宝喜好决定
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4⃣️虾仁切丁
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5⃣️芹菜切丁➕姜切丝 （大一点最后好给宝宝挑出来）➕一点葱段
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6⃣️虾仁贝柱加料酒加盐，腌制5～10分钟
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7⃣️食材准备差不多了，粥米也开始粘稠了
贝柱虾仁水冲洗一下加入锅里，葱姜一起放入
五分钟后加芹菜，喜欢硬的芹菜就少熬一会，喜欢软的芹菜，就多闷会，适量加点盐
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芹菜和粥米的淡淡香气～
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再给煎个三文鱼🍣➕鳕鱼🐟
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鳕鱼🐟
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三文鱼🍣
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两三分钟就OK了，出锅看着给点儿童酱油或者蒸鱼的豉油
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🥣
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小饭桌开动～
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需要宝宝生鲜请➕我 Lizixi-666
