后腿瘦肉 | 500克 |
盐 | 10克 |
白糖 | 10克 |
味精 | 6克 |
鸡精 | 6克 |
小苏打 | 4克 |
姜 | 2-3片 |
葱 | 少许 |
紫菜 | 少许 |
虾皮 | 少许(可不放) |
香菜 | 少许(可不放) |
水 | 200克 |
地瓜粉(番薯粉) | 250-300克 |
猪后腿瘦肉,洗干净 开始剃筋,一定要剃掉筋膜,切成块, 最后绞肉末
加入适量姜末一起绞碎,我用的是破壁机,这样肉末比较细,肉片做出来才光滑
加入盐、味精、鸡精、白糖揉3分钟
加入小苏打揉两分钟
水分三到四次加入,用手揉到黏手了再加下一次,夏天要用冰水哦,
加入地瓜粉(番薯粉)分3-4次加入肉到彻底
揉好的肉泥是特别粘手的状态,揉越久越Q,如果水多了不粘,可以加粉补救,一定要粘手才算好了
调料可以放葱、香菜、姜丝、虾皮、紫菜、醋、辣椒、根据个人口味,可以减少调料(可以用骨汤或煮肉片汤)均可,
锅里水烧开,水多点,用饭勺、刮板或平板的东西都可以装肉片,抹平,用调羹另一头 一点点刮下去就可以了(调羹可以沾点水不容易粘)
肉片全部刮下锅后 浮起来就是熟了,捞起
成品图 我用的高汤
肉泥吃不完可以放冰箱冷冻,吃的时候取出解冻后,再用筷子多拌几下,颜色均匀了就再下锅,