印度干果饭(Fruit and nuts pilau)

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印度干果饭(Pilaf or pilau )起源于印度后在i中东地区、东欧、东非、中亚、东亚等多国流传,是一种使用调料及干果或蔬菜烹制的米饭。具体食材因地域差别而有所不同。这种米饭是一粒粒的偏硬的米,和我们国家的米的口感不太一样。

用料  

印度香米 110G
水或高汤 225ml
藏红花 3-4根
2.5g
板油或菜油 30ml
切碎的杏仁 22g
切碎的洋葱 中等的半个
桂皮 一小段
小茴香 2.5g
黑胡椒碎 2.5克
香叶 1片
切碎的干芒果 22g
切碎的干杏脯 22g
葡萄干 15g
切碎的开心果 22g

印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法  

  1. 准备好所有的材料,将米洗净浸泡30分钟后备用。将水、藏红花、盐煮沸待用。我没有藏红花了就只弄了盐水。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤1
  2. 锅中热油翻炒洋葱直至金黄色。大概5-8分钟。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤2
  3. 加入各种调料翻炒30秒后加入米翻炒均匀,加入藏红花水。如果用藏红花水会是金黄色的,最终饭也是金黄色的。我用的白水饭也就白色的了。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤3
  4. 大火烧开后改最小的火加盖焖煮15分钟或至水烧干。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤4
  5. 关火用俩叉子将各种干果拌匀后加盖再闷十分钟。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤5
  6. 开吃。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤6
  7. 加了藏红花会是这种颜色,更有食欲。

    印度干果饭(Fruit and nuts pilau)的做法 步骤7

小贴士

我把杏仁替换成了腰果,并烤熟了。芒果干换成了蔓越莓干。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

印度干果饭(Fruit and nuts pilau)相关分类

该菜谱发布于 2018-11-15 01:11:36
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