今天继续半个红心火龙果，一根香蕉，一勺蛋白粉➕脱脂牛奶，减掉了燕麦饼干果然口感更好可以当饮料喝了#早餐•2018年11月21日##摩飞（Morphyrichards）#
2018-11-21
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#摩飞（Morphyrichards）##早餐•2018年11月19日#今天是昨天剩下的半个牛油果一根香蕉一勺蛋白粉和一块燕麦饼干➕脱脂牛奶...好像又很浓稠
2018-11-19
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哈哈哈哈哈还是梨和苹果➕脱脂牛奶！放的时间久了就凝固啦哈哈哈哈其实是密度的问题吧……渣渣都上来了感觉凝固了一样晃晃就好啦#摩飞（Morphyrichards）##早餐•2018年11月29日#
2018-11-29
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今天是半个牛油果一根香蕉，一些银耳，➕脱脂牛奶➕蛋白粉➕燕麦饼干，还有一勺自制蜂蜜柚子茶，口感还不错，就是非常管饱，喝了一半觉得好饱#摩飞（Morphyrichards）##早餐•2018年11月18日#
2018-11-18
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还是一样的秋月🍐➕牛油果都是半个..今天是牛油果放多了🍐少了...感觉比昨天的好喝呢#早餐•2018年11月27日##摩飞（Morphyrichards）#
2018-11-27
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#早餐•2018年11月20日##摩飞（Morphyrichards）#忘记发了的早餐...半个红心火龙果半个香蕉半块燕麦饼干一勺蛋白粉➕脱脂牛奶！全部减半之后就没有那么浓稠啦好喝
2018-11-20
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#早餐•2018年11月28日##摩飞（Morphyrichards）#今天是半个苹果半个梨➕脱脂牛奶！因为梨和苹果都很甜超级好喝！但是要注意时间久了会分层要尽快喝掉
2018-11-28
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今天早上是半个秋月🍐➕半个牛油果➕脱脂牛奶...差点来不及上班忘记拍没打之前的照片了#早餐•2018年11月26日##摩飞（Morphyrichards）#
2018-11-26
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#早餐•2018年11月16日##摩飞（Morphyrichards）#早餐！半个红心火龙果，一根香蕉，一勺蛋白粉，一块燕麦饼干➕了脱脂牛奶！好喝的飞起！因为火龙果和香蕉都很甜吧
2018-11-16
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