红枣花生豆浆

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加了红枣和花生的豆浆清热化痰、滋养补气,营养丰富,还有红枣香哦!早上或者午后来一杯也是不错的。

用料  

花生 15克
黄豆 65克
大红枣 2颗
1100克

红枣花生豆浆的做法  

  1. 黄豆清洗干净

    红枣花生豆浆的做法 步骤1
  2. 加水浸泡4个小时

    红枣花生豆浆的做法 步骤2
  3. 花生清洗干净,备用。

    红枣花生豆浆的做法 步骤3
  4. 红枣清洗干净

    红枣花生豆浆的做法 步骤4
  5. 剪碎去核

    红枣花生豆浆的做法 步骤5
  6. 把黄豆、红枣、花生倒入破壁机

    红枣花生豆浆的做法 步骤6
  7. 加入水,盖上盖子,放好在破壁机底座上。

    红枣花生豆浆的做法 步骤7
  8. 选择豆浆功能

    红枣花生豆浆的做法 步骤8
  9. 启动

    红枣花生豆浆的做法 步骤9
  10. 25分钟后,完成。

    红枣花生豆浆的做法 步骤10
  11. 可以喝上热热的豆浆啦!

    红枣花生豆浆的做法 步骤11

小贴士

1、红枣本身有甜味,如果喜欢喝甜一点的可以放一小块冰糖,步骤6的时候放。
2、我是用大红枣,去核约15克。
3、没有破壁机的可以用料理机加水把材料打成浆,过筛,用锅煮开。
 

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该菜谱发布于 2018-11-15 14:31:09
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