秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶

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红枣补血,有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。枸杞明目抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、明目、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 降血糖、降血压、抗辐射损伤等功能。桂圆益心脾,补气血具有良好有滋养补益作用。
用三者煮茶再好不过了!
每天早上送小家伙上学前煮上一壶,送完回家就可以喝上一杯热乎乎的茶,在这大冷的冬天,暖身的同时又补气血,还有明目的功效,每年冬天都靠它来养。

用料  

去核红枣 6颗
枸杞 8粒
桂圆肉 8颗
清水 1200ml

秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法  

  1. 准备红枣,枸杞,桂圆肉。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤1
  2. 洗净。
    ~红枣也可以用手撕碎。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤2
  3. 放养生壶中。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤3
  4. 加1200ML水。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤4
  5. 通电源。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤5
  6. 选择煮茶。
    ~养生壶加热到100℃后自动转400W加热10分钟进入保温。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤6
  7. 茶煮好,自动进入保温状态。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤7
  8. 喝时按需加适量红糖搅拌即可。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤8
  9. 也可以不加红糖,趁热直接喝。

    秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶的做法 步骤9

小贴士

适合教师,办公室人员以及需要保养保健的家庭主妇╮(╯▽╰)╭。

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秋冬暖饮 红枣枸杞桂圆茶相关分类

该菜谱发布于 2018-11-15 16:39:06
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