新鲜带皮后腿羊肉块,冷水烧,沸水去沫,水沥干。
土锅油锅煸炒姜片、蒜头、花椒。
羊肉一起煸炒。炒至泛白。
切几片萝卜,加热水,醋,料酒,水末过食材,大火烧开,然后转最小火,慢炖。
小火慢炖1小时后,萝卜片挑起啦,不要,再重新切块加入到锅里,加红烧酱油,慢炖40分钟。收汁。
汁水基本收干,可以放点姜汁,红椒,香菜叶。
带皮羊后腿肉比较适合,肥瘦相间,肥而不腻哦,第一次煮萝卜主要是为了吸走羊肉的膻味。
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