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营养减脂餐
营养减脂餐
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焦糖cui
每天下班回家最想立马做的事情就是做一顿低脂健康的减脂餐,已经是形成习惯的那种,万事要健康!
用料
鸡胸肉
1块
金针菇
适量
平菇
适量
水果胡萝卜
3根
橙子
半个
沙茶酱
一勺
辣椒
1个
豉油
一勺
芝麻油
少许
营养减脂餐的做法
冷水放入水果胡萝卜至滚起,依次加入鸡胸肉、金针菇、平菇,煮至熟透。
半个橙子切块,沙茶酱+豉油+切好的辣椒+芝麻油搅拌均匀。
小贴士
煮的时候水无所谓的,反正这汤不喝的,盛到碗里时加一点汤吃起来不干嘴。
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该菜谱发布于 2018-11-15 18:25:23
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