蒜蓉粉丝娃娃菜

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娃娃菜是一种袖珍白菜,甜嫩,味道鲜美,白菜的药用价值也很高,白菜含钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它,这道菜有养胃、利尿等等功效。

用料  

娃娃菜 1颗
大蒜 1颗
粉丝 1小把
剁椒 1大勺
金兰酱油 5克
金兰油膏 7克
绿辣椒 3颗
玉米油 适量

蒜蓉粉丝娃娃菜的做法  

  1. 1、将粉丝用冷水浸泡20分钟左右至软。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤1
  2. 2、大蒜切碎备用。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤2
  3. 3、热锅冷油,将切碎的蒜蓉放入锅中煸炒出香味,大蒜微黄。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤3
  4. 4、放入一大勺剁椒翻炒出香味。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤4
  5. 5、倒入油膏和酱油翻炒均匀。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤5
  6. 6、加入细砂糖。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤6
  7. 7、倒入适量清水,烧开。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤7
  8. 8、装入碗中备用。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤8
  9. 9、盘中先铺上泡软的粉丝。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤9
  10. 10、再将娃娃菜放在粉丝上。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤10
  11. 11、将调好的酱汁均勺的浇在娃娃菜和粉丝上面。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤11
  12. 12、青辣椒切丁,放在娃娃菜上。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤12
  13. 13、放入蒸烤箱中。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤13
  14. 14、关上炉门,选择“鲜嫩纯蒸”键,100度15分钟。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤14
  15. 15、蒸制中。

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤15
  16. 17、出炉,趁热享用

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤16
  17. 成品图

    蒜蓉粉丝娃娃菜的做法 步骤17

小贴士

调制汤汁的时候适当的多加一点水。

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该菜谱发布于 2018-11-16 00:12:56
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蒜蓉粉丝娃娃菜的答疑

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