无奶油无奶油奶酪冻紫薯燕麦蛋糕,减脂增肌

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早安,Susan趣味早餐第1135号,无糖无奶油减脂冻紫薯燕麦蛋糕,青瓜青花瓷蛋饼花瓶,圣女果,石榴,西兰花,芹菜鸡肉。

用料  

牛奶 230毫升一袋左右
紫薯 两个
燕麦 适量
吉利丁粉 10g
赤藓糖醇 3-5g

无奶油无奶油奶酪冻紫薯燕麦蛋糕,减脂增肌的做法  

  1. 一袋吉利丁粉倒入50g牛奶,隔水融化。

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  2. 紫薯蒸熟捣碎加入燕麦牛奶搅拌。

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  3. 与融合了吉利丁粉的牛奶搅拌均匀,倒入6寸戚风模具。

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  4. 冰箱冷藏一晚,热毛巾捂一会即可脱模。

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  5. 撒了椰子粉,手抖倒多了,少点估计更美貌。

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  6. 近照

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  7. 正面

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  8. 侧面

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  9. Susan趣味早餐第1135号

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  10. 小宝贝也很喜欢,减脂增肌主食无负担,满足甜品欲望。

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  11. 切开,用勺子吃都很好。

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该菜谱发布于 2018-11-16 09:49:36
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