清炖羊肉汤(温肾润肺)

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老中医给的药膳方子,适合冬天喝的汤,羊肉温补阳气,红枣温补肾脾,玉竹、马蹄润肺养阴,甘蔗去燥,一起炖汤起到温肾润肺的滋补功效。

用料  

羊排(羊肉) 500克
玉竹 30克
红枣 15克
马蹄 100克
甘蔗 两小段

清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法  

  1. 以上食材洗净,羊排焯水,红枣去核,甘蔗劈开备用

    清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法 步骤1
  2. 所有材料一起放入砂煲,加入适量纯净水,大火烧开小火慢煲两小时即可,也可以用炖锅隔水慢炖三小时。

    清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法 步骤2
  3. 喝的时候加一点点盐调味

    清炖羊肉汤(温肾润肺)的做法 步骤3

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该菜谱发布于 2018-11-16 21:42:42
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