食材如上
银耳掰碎泡发，百合泡发，小米洗净，红枣去核切小块
泡发好的银耳加水倒入锅中，水开倒入小米百合红枣丁。煮开后改小火熬煮至小米开花，银耳出胶，汤汁浓稠后关火
。。。
放至温热后倒入料理机，搅打成细腻的粥糊
膳食纤维含量高的食物，对宝宝肠道非常有益。 银耳中丰富的胶质正是膳食纤维最好的体现。
小米百合红枣这些食材的加入，让这个甜更营养倍增😍
上传你做的宝宝辅食：润燥银耳百合羹（参考月龄6+）
硕麻麻辅食分享
