海鲜粥
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人做过这道菜
宝宝zu可爱
今天趁着周末，发一个非减脂的海鲜粥吧，周末可以稍微放纵下😄
1、准备材料：大米、虾、贝类等海鲜、姜、小葱；
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1、准备材料：大米、虾、贝类等海鲜、姜、小葱；
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用料
海鲜粥的做法
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大米淘洗，按煮粥的方式先煮上
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虾洗净、去虾线，贝类洗净，姜切丝
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炒锅小火，锅热放油，放虾，慢慢的熬出红色的虾油
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虾油熬好后，等煮粥的电饭锅沸腾了，把油熬过的虾、虾油、贝类、姜丝一起放进电饭锅，继续煮粥模式
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粥熬好后，加一点葱末、盐，鲜香的海鲜粥就好啦！
小贴士
tips：熬虾油是为了让海鲜粥味道更加鲜美，如果大家要控制热量的话，可以将大米换成糙米，虾不过油，直接放锅里和粥一起煮。
