下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
萝卜
9.5
南瓜
8.9
红薯
8.6
白菜
8.5
藕
7.5
羊肉
7.2
羊排
7.0
山药
6.8
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
酱
酱爆八爪鱼
酱爆八爪鱼
0
人做过这道菜
收藏
饭饭之交foodvideo
八爪鱼虽然长得丑,但它含有丰富的蛋白质和矿物质等元素,营养价值非常高。所以经常会变成我们的盘中餐。
用料
章鱼
1只
盐
10克
生粉
25g
葱
2棵
姜
适量
蒜
10g
豆豉
适量
蚝油
5g
洋葱
少量
青椒
少量
红椒
少量
酱爆八爪鱼的做法
用盐和生粉揉搓八爪鱼
静置30分钟
切块入盘
热水汆烫
姜葱蒜洋葱豆豉爆炒
加椒盐和青红椒爆炒
加少量水
加少量蚝油
翻炒几下即可出锅
上传你做的酱爆八爪鱼
酱爆八爪鱼相关分类
酱
酱爆八爪鱼
八爪鱼
八爪鱼色拉
八爪鱼炖肉
酱爆螺丝
随便看看
白菜牛肉汤
胶原蛋*屏蔽的关键字*
青椒炒干子
锡纸烧烤金针菇
香橙
薄皮包子
补肾
甜面团
紫薯烙饼
巴西里碎
该菜谱发布于 2018-11-18 16:47:04
110 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢酱爆八爪鱼的也喜欢
自制烧烤干料
草籽-草籽
0 做过
破壁机养生食谱
Timmy么血
13 做过
豆浆,杂粮糊,亲测好喝
sylvia_w
0 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
御膳房七七
193 做过
作者饭饭之交foodvideo的其他菜谱
广式啫啫鸡煲
饭饭之交foodvideo
6 做过
超正的龙虾伊面
饭饭之交foodvideo
3 做过
没有比这更正宗的菠萝咕噜肉
饭饭之交foodvideo
0 做过
紫苏姜葱焗蟹
饭饭之交foodvideo
0 做过
咸蛋黄煲仔饭
饭饭之交foodvideo
0 做过
酱爆八爪鱼的答疑
关于酱爆八爪鱼的做法还有疑问?
登录提一个问题