清肺:霸王花煲老鸭

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总起来说,这道汤是清肺的,抗霾是攻坚战……
若羌灰枣是红枣的一种,体型比较小,大枣的话三个就够了。

用料  

霸王花 1朵约20g
白扁豆 32颗约16g
若羌灰枣 5个约15g
南杏仁 17g
小无花果干 5个约15g
玉竹 9g
蜜枣 2个(可选)
老姜 3片
老鸭 一斤

清肺:霸王花煲老鸭的做法  

  1. 所有材料备好,清洗,浸泡四十分钟。

    清肺:霸王花煲老鸭的做法 步骤1
  2. 霸王花漂洗三四遍,洗去里面藏的沙土

  3. 老鸭切块,一般都是买的时候就请卖家切好,家里没有剁骨刀的话不太容易啊!把血水洗一洗。

  4. 三十度左右温凉水下老鸭,加一勺料酒,烧开再保持大火两三分钟飞水。然后不要再过凉水了,否则肉质一缩就不好吃了。

  5. 把其他材料放入砂锅,加水烧开,下老鸭,这是我的习惯,热汤热肉。武火煮开转文火煲一个半小时。

  6. 出锅前加盐调味即可。鸭肉可以佐酱油吃。

    清肺:霸王花煲老鸭的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-11-18 20:01:25
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