人随着年龄的增长,抵抗力和自愈力会越来越弱,会格外怕冷,这个时候,晚上就做一碗羊杂汤暖暖身子吧。
羊杂汤具有甘温,散寒的效果,常喝可以补益气血,强壮身体。妇女、老人气血不足、身体瘦弱、病后体虚等,可以多吃羊杂汤,滋养气血、补元阳、益气、疗虚安神、健脾胃、健体魄。
俗话说的好“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,这是因为萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利消化等等作用。
而羊杂汤配上萝卜就更棒了,综合一下,让你喝完这汤不仅身子暖暖,还能清清爽爽!
我里面不止加了萝卜哦,还加了我自己爱吃土豆和可以去膻味的洋葱,还有点不辣的青椒,可谓是五花八门啊,不过配菜多,吃起来会更过瘾哦,只要不加相克的食物就好了。羊杂我用的是网上买的熟羊杂,双十一买的,这两天才慢悠悠的从呼和浩特运送过来。最后再加点粉丝,那味道美极了,冬天的晚上来上这一碗,保准你睡觉时手脚暖烘烘的到天亮哦~~O(∩_∩)O
用料
羊杂萝卜粉丝汤的做法
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白萝卜洗干净削皮,切成丁块,备用。
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土豆洗干净削皮,切成丁块,备用。
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洋葱剥好切好,淘洗干净,备用。
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粉丝用开水泡软,备用。
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青椒清洗干净,切好。备用。
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青菜分成一片一片,洗干净,备用。
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姜和蒜泥,切一点,备用。
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锅中放一点食用油,然后放入姜和蒜泥,还有盐爆香,然后把萝卜和土豆,洋葱,放入锅中一起炒,中间干的话可以加点开水。
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等炒到七成熟的时候,放入青椒,继续翻炒一两分钟。然后锅中倒入两碗水,开始煮。
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等水烧开了,里面的配菜也差不多快熟了的时候,把熟羊杂倒入锅里,继续煮两三钟。
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然后把熟羊杂里带的调料倒入锅里,再把粉丝和青菜也放入锅里,继续煮两三分钟。
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这个时候基本好了,再洒点葱花,关火,盛入碗中,开始享用吧。一碗暖暖的萝卜羊杂粉丝汤已经好了哦,不管是老人,还是女人,或者是男人,冬天来上这一碗,都超棒哦,色香味俱全,还能增加营养暖暖身子~~O(∩_∩)O
小贴士
我用的是熟羊杂,所以煮的时候,不用放进去太早,里面自带配料,也不用自己再加别的调料,如果不是这样的情况下,要自行调整煮的顺序和自配调料加入哦~~
把配菜先炒一下,是为了更入味和更香,但是不用放太多油,放一点点油就好了,也不用炒太久和炒太熟哦,这样煮的时候也省的煮烂煮碎了,还能保持清爽的口感,不会太油腻。