天麻炖猪脑

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现代人生活节奏快,睡眠不足,容易引起头痛。天麻能增加脑血流量,降低脑血管阻力,轻度收缩脑血管,增加冠状血管流量。

加上猪脑蛋白质含量丰富,广东人认为能够“以型补型”,故搭配上天麻,既有药用价值也有营养价值!

用料  

天麻 35-40克
枸杞 15粒
红枣 4颗
姜片 两薄片
适量
猪脑 2只
瘦肉 100克(可不加)

天麻炖猪脑的做法  

  1. 材料准备好,除了猪脑和姜片,其他都要先过水冲洗一下。

    天麻炖猪脑的做法 步骤1
  2. 为了增加一点鲜肉味,加了一块(100g)瘦肉

    天麻炖猪脑的做法 步骤2
  3. 清洗猪脑,看到猪脑上的血丝,要清理干净

    天麻炖猪脑的做法 步骤3
  4. 用牙签把包裹着猪脑的膜慢慢挑起,把里面皱褶的都要清干净,这样出来的汤汁才会没有腥味。

    天麻炖猪脑的做法 步骤4
  5. 这是挑干净后的效果,动作要轻。

    天麻炖猪脑的做法 步骤5
  6. 要想汤汁清透,用流动的水来冲洗猪脑。直到水没有血色为止。

    天麻炖猪脑的做法 步骤6
  7. 加三碗水,炖约1.5小时。天麻能够发到有两倍厚就差不多可以了。最后加盐。

    天麻炖猪脑的做法 步骤7
  8. 鲜嫩的猪脑,不用咀嚼直接滑入喉咙,天麻自带的味道,提神醒脑。
    在冬天喝上一碗热气腾腾的炖汤,心亦暖热的。
    喝完,继续熬夜工作也有动力,反之,暖暖地进入梦乡,也是舒心之极。

    天麻炖猪脑的做法 步骤8

小贴士

上面是三到四个人的分量,两个猪脑有四瓣,每人一瓣刚刚好。喜欢天麻味道的可以多加一点,约每人份10克。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2018-11-20 17:32:59
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