泡菜金枪鱼紫菜包饭

煮好的米饭🍚（我煮了大概 500ml的米 做了 五个卷儿）
拌入两勺半香油🥄&适量的盐🧂
拌匀
盖上盖子保持水分 放在一旁放凉
ps.量可以先少放一点 再自己的口味调

黄瓜🥒削皮、切条
胡萝卜🥕削皮、切丝
蛋🥚打散 加一小撮盐&一点点料酒
泡菜🥗切碎
菠菜🥬 苏子叶🍃洗净

1⃣️
平底锅烧热 加入适量的油 油热后 倒入鸡蛋🥚摊成鸡蛋饼🥞 鸡蛋饼晾凉后 切条
2⃣️
用平底锅中的余油将黄瓜🥒条稍微煸炒一下至黄瓜🥒略微变色
3⃣️
锅中继续倒入胡萝卜🥕丝 并加一小撮盐 煸炒至 胡萝卜🥕丝变软
4⃣️
讲金枪鱼🍣罐头中的油倒入平底锅中 稍微热一下加入泡菜一起翻炒至泡菜半熟 此时加入金枪鱼罐头&一勺糖&一勺半芝麻 继续煸炒至大家完全mix～
5⃣️
用个小奶锅 烧一锅水 水开后 放入菠菜🥬 焯40s 捞出 过凉水后 去根 并挤干水分 苏子叶🍃剪掉梗 用厨房纸🧻擦干
6⃣️
紫菜 稍微用燃气烤一下 具体就是 取一打紫菜 在火上面 撩两下
准备完成✅
待所有材料都不那么烫手了以后 就可以卷啦

嘿咻嘿咻 卷起来呀🥰
（没啥技巧 主要就是 海苔光滑的一面一定要朝下 第一次卷的时候 一定要保证所有食材都卷起来了 然后 最后留大概4cm的空隙不要放米饭 还可以在上面用手指擦点水做粘合剂

卷好了 擦上香油 就可以切了
下刀一定要稳准狠 一点一点蹭着切 右手切 左手可以摁着

然后就可以包上锡箔纸 装袋袋带到公司吃啦

也可以装盒盒（前一天做的牛肉的 也超级好吃😋