姜黄南瓜牛奶

0 人做过这道菜
姜黄好处多, 可预防心血管疾病, 还可护肝! 因姜黄是油溶性, 最好避免直接泡开水喝。 建议可同含油脂的牛奶及蜂蜜搭配, 更能吃出建康喔~ 活力的一天, 就从这杯开始~^^

用料  

南瓜(熟) 150克
牛奶 300克
蜂蜜 1/2小匙
小磨坊姜黄粉 1/4小匙

姜黄南瓜牛奶的做法  

  1. 南瓜切片蒸熟, 放凉装入保鲜盒, 移到冰箱冷藏保存, 吃 多少取多少, 很方便!

    姜黄南瓜牛奶的做法 步骤1
  2. 将所有材料装入果汁机打匀

    姜黄南瓜牛奶的做法 步骤2
  3. 依各人喜好调整浓稠甜度即可享用

    姜黄南瓜牛奶的做法 步骤3

小贴士

取自小洁的厨房记事
 

姜黄南瓜牛奶相关分类

该菜谱发布于 2018-11-21 08:46:53
46 收藏


姜黄南瓜牛奶的答疑

关于姜黄南瓜牛奶的做法还有疑问? 登录提一个问题