补血调经四物鸡汤
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人做过这道菜
大红狍
四物汤最早出现记载于唐朝的蔺道人著的《仙授理伤续断秘方》，
使用了熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。
具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
对月经不调也有很好的调节作用
姨妈不准时的时候喝这个隔天就会来报道(ര̀㉨ ര́)و ̑̑༉百试百灵。
不过每个人的体质和情况不一样。
如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。
更多的人需要每个月持续调理，姨妈真的很重要鸭！我们都要养好她！
四物汤的方子有很多，我这个是从小喝的最习惯的四物鸡汤和诸多深受姨妈之苦的朋友们一起分享一下_(•̀ω•́ 」∠)_
这个四物的分量是中药馆里医生给配的，这样的比例很好入口，够2-3人喝。
也可以分几次喝。或者水量减半一次喝完，就是会比较浓。
敲重点:四物汤虽然养姨妈，但是！姨妈期间不可以喝哦！容易造成子宫过度收缩。姨妈过后至少四五天
随便喝∠( ᐛ 」∠)＿
使用了熟地黄、白芍、当归及川芎这四种中药材。
具有补血调经的效果，可减缓女性的经痛。
对月经不调也有很好的调节作用
姨妈不准时的时候喝这个隔天就会来报道(ര̀㉨ ര́)و ̑̑༉百试百灵。
不过每个人的体质和情况不一样。
如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤。
更多的人需要每个月持续调理，姨妈真的很重要鸭！我们都要养好她！
四物汤的方子有很多，我这个是从小喝的最习惯的四物鸡汤和诸多深受姨妈之苦的朋友们一起分享一下_(•̀ω•́ 」∠)_
这个四物的分量是中药馆里医生给配的，这样的比例很好入口，够2-3人喝。
也可以分几次喝。或者水量减半一次喝完，就是会比较浓。
敲重点:四物汤虽然养姨妈，但是！姨妈期间不可以喝哦！容易造成子宫过度收缩。姨妈过后至少四五天
随便喝∠( ᐛ 」∠)＿
用料
补血调经四物鸡汤的做法
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鸡肉切块，可以保留一点鸡油，油脂适当吃一点对姨妈调理还是很有帮助的
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放入热水过一遍，去血水
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四味药材用清水冲洗去浮尘
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把鸡肉和药材都放入炖锅里，
加入1升烧开的水
炖煮2-4小时
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最后放适量的盐调味即可
小贴士
加减法
1. 如果痛经，可以加香附12克、延胡索10克
2.气虚的可以加入党参18克、黄芪18克
3.血虚寒气重的可以加肉桂粉4克、炮姜4片
4.如果有崩漏姨妈，姨妈过后几天喝，可以加入茜草根8克、艾叶10克、阿胶10克
1. 如果痛经，可以加香附12克、延胡索10克
2.气虚的可以加入党参18克、黄芪18克
3.血虚寒气重的可以加肉桂粉4克、炮姜4片
4.如果有崩漏姨妈，姨妈过后几天喝，可以加入茜草根8克、艾叶10克、阿胶10克
