三文鱼切片，水中加入蒜，姜，料酒，盐，冷水下锅。煮开后沸腾2分钟。关火，将三文鱼捞出……
放砧板上凉凉，用保鲜膜包好，用擀面杖碾压，压至碎末。
锅中(不粘锅)➕少许油(一点点哦)倒入鱼肉，小火不断翻炒，边炒边压。
翻炒15分钟左右，好吃😋营养的鱼松完成啦✅
煮三文鱼的高汤不要倒掉～可以凉凉下面条，不要太营养哦😄
不断翻炒，记得小火小火小火～
上传你做的三文鱼鱼松
Ci妈咪
