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三明治
简单快手减肥的酸奶香蕉三明治
简单快手减肥的酸奶香蕉三明治
1
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早睡早起长高个
作为一个还比较喜欢吃
三明治
的人。向大家安利我的独家快手
减肥
三明治。
一般人我都不告诉他[喵喵]
用料
全麦面包
两片
香蕉
一根
酸奶
随意,我用了100克
简单快手减肥的酸奶香蕉三明治的做法
香蕉切片。
任何口味酸奶。撕开点口。
取一片全麦面包→淋酸奶→放香蕉片→淋酸奶→盖另一片面包。
最后随心装饰。
此步骤也可省略。
小贴士
此方法的面包不要选绵软的,不要太湿润的,不要太薄的切片。最好是直接吃会噎的那种,才与酸奶是天作之合。
选全麦切片,一是它适合减肥,二是厚实的全麦切片,直接吃太干太硬,但经得起酸奶浸湿,并变得更好吃了。我买的这款加了黑芝麻燕麦,秃头少女为了生发也是绞尽脑汁。
香蕉补充了维生素的同时丰富了口感。
一切都刚刚好。
完美。
👌
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茄子泥
该菜谱发布于 2018-11-22 21:13:37
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