牛油果咖啡

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最近生酮饮食,早餐一直喝防弹咖啡,中午增加一个牛油果,感觉油脂摄入太多,想调整一下结构,牛油果保存期很短,不吃又怕觉得太浪费了,于是想出这一招,黄油跟椰子油先暂停,用牛油果跟清咖一起,意外之外的美味,240ml清咖+100g牛油果也能撑到午餐时间。

用料  

清卡 240ml
牛油果 100g

牛油果咖啡的做法  

  1. 冲好黑卡240ml

  2. 牛油果对半切,去核

  3. 牛油果切小块导入搅拌机

  4. 咖啡导入搅拌机

  5. 搅拌20s左右,至牛油果没有大颗粒

  6. 享用。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2018-11-24 16:03:20
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牛油果咖啡的答疑

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