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无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）

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夏天和点点的厨房  夏天和点点
减肥我是认真的，但是我实在没办法割舍美食，所以搜罗一些低脂的好方子。

减肥的妹子一起加油吧！

方子大概20~25块饼干

用料  

燕麦 一杯
葡萄干 20克（随意）
香蕉 两根

无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）的做法  

  1. 燕麦和香蕉混合，香蕉最好软软的

    无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）的做法 步骤1

  2. 加入葡萄干，很少而已。

    无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）的做法 步骤2

  3. 随意大小，因为无油所以一定要放油纸。

    无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）的做法 步骤3

  4. 烤箱提前预热180度，根据自己家的烤箱脾气，15分钟左右就好了。

    都是熟的材料，所以不用太在意烤多久，久一点就硬一些，根据自己口味来，当然还要看你的饼干大小！不用太纠结，第一次就十分钟不够再烤五分钟慢慢加。

    无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

上传你做的无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）

 

无油无糖燕麦饼干（减肥懒人必备）相关分类

饼干 减肥 烤箱
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该菜谱发布于 2018-11-25 15:26:07
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