风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥

9.1 综合评分
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艇仔粥是广府著名的粥品。传说在明末清初,广州荔湾是名人雅士们乘船游玩的好去处,划着粥艇卖粥的船家因势而生。水上人家用新鲜打捞的海鲜杂七杂八煲进粥里,鲜美无比,受到大家的喜爱。

艇仔粥,粥底又绵又滑,料丰富,鱼片的鲜,叉烧的香,花生的脆,各种食材完美的配合在一起。一碗下肚,通体舒畅,肠胃服帖。宵夜来一碗,说不出的满足幸福感,油然而生。

粥这个东西,每个地方的人都有自己的理解。一碗白粥想要煲的靓,也是有点小窍门的。大米用胡姬花古法小榨花生油拌上腌制30分钟,油能吸附能量,米粒裹油后就能集聚超过水温很多的热能,米粒下锅后就能快速开花,这是老广州熬粥的智慧。用油和盐将大米腌制后,煮出的粥味更香更滑。胡姬花古法小榨花生油,花生先炒香,后小榨,香气100分,用来做菜味道好极了。做饭的时候真是会忍不住打开油盖子多闻几次哈哈。

用料  

2-3人份
大米 1量杯(约140g)
瑶柱(干贝) 10颗
鱼片 130g
叉烧 50g
鱿鱼 50g
花生 1把(约120g)
鸡蛋 2个
油条 1根
浮皮(盐发肉皮) 10g(干)
姜丝 3g
香菜 1条
香葱 2根
适量
鸡精 1小匙
胡姬花古法小榨花生油 4勺左右
纯净水 1400ml

风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法  

  1. 加入粥里的食材有:鱼片,鱿鱼,浮皮,叉烧,花生,蛋皮,油条。艇仔粥就是要粥里的料足,所以多准备几种食材更好吃呦。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤1
  2. 瑶柱用清水浸泡至软。
    大米洗干净后倒掉多余的水,用一勺胡姬花古法小榨花生油,少许盐拌匀腌制30分钟。用油腌制过的大米更容易煮开花,粥更香滑,此步骤不要省略呦。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤2
  3. 水烧开,加入泡好的瑶柱和大米,大火煮开后,转中小火继续煮40分钟左右,至粥底绵软。煮到30分钟左右,可以用筷子分次搅动白粥,把瑶柱搅散,粥也会更绵密。筷子架着锅盖可以防溢。
    大米和水的比例是1:10。
    在等待粥底的时间里,可以准备其他配料。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤3
  4. 浮皮加水浸泡20分钟,泡软后切成粗条。
    鱼肉切片,(起肉后斜着片鱼片。或者切双飞薄片,根据鱼肉的厚度来决定。)
    用一勺胡姬花古法小榨花生油,姜丝,鸡精腌制。腌制后的鱼片更嫩滑。
    鱿鱼切丝备用。
    叉烧切片备用。
    油条切粗丝备用。
    香菜切碎,香葱切碎备用。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤4
  5. 锅里加入一勺胡姬花古法小榨花生油,倒入花生翻炒出香气,盛出放凉,备用。
    鸡蛋加少许盐打匀即可。平底锅加入一勺胡姬花古法小榨花生油,倒入蛋液煎成蛋皮,切成细丝备用。
    注意:避免过度搅拌,打入过多的空气。炒花生后平底锅会有多余的油剩下,煎蛋皮也可以不放油啦。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤5
  6. 在煮好的粥底中,加入鱼片,鱿鱼丝,叉烧,浮皮,一分钟左右至鱼片变色。滴两滴胡姬花古法小榨花生油在粥里,整锅粥就鲜活了起来,香气更浓。关火。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤6
  7. 把热腾腾的白粥盛入碗中,在粥面码放炸花生,蛋皮丝,油条,撒上葱花和香菜碎。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤7
  8. 拌匀就热乎乎的开吃吧!对了,根据个人口味,撒些白胡椒粉调味更鲜美。

    风味人间-暖心暖胃大满足的艇仔粥的做法 步骤8

小贴士

1.广东人最爱用花生油。胡姬花古法小榨花生油,传承古法工艺,花生炒香后再榨油,香气足,用来做菜味道更好。

2.大米用花生油和盐腌制一下再煮,粥底更香滑,更容易开花,是广东人的习惯和智慧。

3.鱼片等生料,要先处理腌制,在粥底里烫一下熟了就可以,不要煮时间过久。
鱼肉一般用广东地区常见的鲩鱼,也可以用草鱼,鲈鱼等代替。

4.如果有时间,用鱼骨或者猪骨熬制汤底,再来煮粥,鲜味更佳。

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该菜谱发布于 2018-11-25 20:28:06
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