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LILYFOOD时不时午饭便当
LILYFOOD时不时午饭便当
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LILYFOOD
蛋白质
减肥
结束后的健康午餐
用料
蛋白质
1-2份
蔬菜
若干
杂粮主食
0-1份
红薯/玉米
0-1份
魔芋主食
0-1份
LILYFOOD时不时午饭便当的做法
主食以杂粮为主
蔬菜适当避免土豆和牛油果
各种鱼类和猪牛鸡肉（少食肥腻的猪肉）
参照这个菜谱，大家做出 17 作品
全部17个作品
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该菜谱发布于 2018-11-26 06:49:58
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