‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️

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研究非油炸果篦,一方面是为了更健康,减少油的使用量,另一方面为了避免家里油炸后的油腻味道。

用煎锅放一点油煎也可以,或者电饼铛。但是烤箱相对能让家里更少一些油烟的味道。

这个方子能做8个伸开手掌🖐️大小的薄脆。这些薄脆大概可以做3到4个煎饼果子。

PS:1小勺=5ml,1大勺=15ml, 1杯=240ml。
没有烘培量杯用喝水的小杯子,舀米的塑料量杯都行。 但是我一直觉得菜谱主要是各个食材之间的比例,成比例加大减小都可以。

用料  

面粉 半杯
一撮
小苏打(可省略) 一撮
五香粉(可省略) 一撮
一小勺
大概1/4 杯
淀粉 适量

‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法  

  1. 把面粉,盐,小苏打,五香粉,混合搅拌。 盐可以帮助面筋形成,小苏打一方面高温会有气泡放出。另一方面小苏打还可以让面片更容易上色。没有小苏打也可以不放。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤1
  2. 放入一小勺油,搅拌均匀。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤2
  3. 加入稍微少于面粉体积一半的水,搅拌均匀。水量请根据面粉吸水情况不同调整。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤3
  4. 我上图是稍微有些太湿,于是加了一勺面,用手揉匀。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤4
  5. 醒面半个小时。 如果早上没时间,那可以头一天晚上和好面,放进冰箱醒着。早上直接用。如果实在没时间,不用醒面也可以,只是不太容易操作。

    为了让面片更容易赶开,可用温水和面,达到半烫面的效果, 但是小苏打要等面放凉之后再揉进去,防止小苏打提前遇热分解,后面就不会产生小泡了。

    面团分成饺子皮大小的剂子。 我喜欢用剪刀剪断,非常方便。

    我的量可以做八个手掌张开🖐️大小的面片

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤5
  6. 最好用淀粉做铺面,更容易把面片赶开,不沾擀面杖和案板。

    请注意不要再揉面,不然面团上劲了不容易赶开。

    两个面片之间加入足够的淀粉,可以叠在一起赶开,赶的更薄且容易分开。

    两个片换着赶,可以让面片有稍微松驰的时间。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤6
  7. 在面片表面倒上适量的色拉油,用刷子均匀刷在表面。稍微多一点,这样背面自然浸润足够的油。

    可以用刀在表面中间划两刀,不要把边缘切段,防止起大泡。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤7
  8. 放入烤箱,烧烤模式,无需预热上火400 华氏度。(200摄氏度)大概6分钟。 然后关火,取出翻面,用预热再烘烤3分钟。

    请根据自己的烤箱调整时间,一定要看着,别烤糊了。不要问我怎么知道的……🤣

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤8
  9. 边缘可能会稍微有点儿焦。使用的时候去除。五香粉的味道已经飘出来了~~稍微晾凉即可食用。

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤9
  10. 我是用在煎饼果子里面~~ 这次的薄脆深受好评~~

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤10
  11. 咬一口,倍儿脆~~~写着方子觉得自己又饿了😝

    ‼️非油炸果篦(薄脆)㊙️的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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该菜谱发布于 2018-11-26 11:27:52
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