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#北鼎养生壶食谱#【莲藕菌菇补血汤】

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北鼎BUYDEEM的厨房  北鼎BUYDEEM
鲜美清甜，美味又养生，尤其适合女生补血美容

用料  

龙眼干 6颗
莲藕 一节
鲜香菇 6只
杏鲍菇 1根
胡萝卜 1根
红枣 6颗
莲子 10颗
薏仁 一小把

#北鼎养生壶食谱#【莲藕菌菇补血汤】的做法  

  1. 莲藕切块，香菇切片，杏鲍菇、胡萝卜切滚刀块，薏仁、莲子、红枣提前温水浸泡半小时。

    #北鼎养生壶食谱#【莲藕菌菇补血汤】的做法 步骤1

  2. 除胡萝卜外，所有食材放入养生壶中，加水1200ml，启动滋补汤模式。

    #北鼎养生壶食谱#【莲藕菌菇补血汤】的做法 步骤2

  3. 约1个小时左右，放入胡萝卜一起煮。

    #北鼎养生壶食谱#【莲藕菌菇补血汤】的做法 步骤3

  4. 待程序结束后，可根据个人口味加入少许盐和黑胡椒。

    #北鼎养生壶食谱#【莲藕菌菇补血汤】的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2018-11-26 15:13:33
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