无盐顺滑芝麻酱或花生酱(贴士1) | 80g |
蜂蜜或龙舌兰蜜或枫糖浆(贴士2) | 20g |
香草精 | 1/2小勺 |
咖啡粉(贴士3) | 3g |
即食燕麦片或快熟燕麦片 | 40g |
细海盐 | 一小撮(可略微多些,咖啡和海盐很搭) |
烘焙巧克力豆 | 20g |
由于步骤非常简单,可以一开始就把烤箱预热上,上下火175度
在大碗中混合花生酱、蜂蜜、香草精
加入燕麦片、咖啡粉、海盐
用刮刀大致翻拌均匀后,加入巧克力豆拌匀。混合好的面糊是抱成一团的,但是也不会太黏。
用勺子挖出大致等量的面糊,放在烘焙纸上,用手拢成圆球状,然后略压扁一些
如果不想做成曲奇的形状,就直接把面糊放进大小合适的模具里(记得抹油),压紧,烤成能量棒的形状也可以。烤好后最好整个冷冻十几分钟再切开,不然很容易碎。
送入预热至175度的烤箱,烤10分钟左右,至表面燕麦片呈金黄色即可取出
注意不要烤过了,麦片边边角角金黄色后就可以取出了,刚烤好时偏软,放凉后就会变硬一些。
密封常温应该可以保存5天左右。