鲍菇牛肉粒

Name: 鲍菇牛肉粒
Ingredients: 80g牛肉; 40g杏鲍菇; 40g莴笋; 20g红椒; 少许胡麻油; 少许岩盐

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牛肉采用肉质较嫩的牛里脊，具有补脾和胃、益气增血、强筋健骨的作用，最适合产妇食用。鸡蛋含大量蛋白质和卵磷脂，适合给产妇补充营养，对母婴健康都有好处。

用料

先将食材焯水营养流失较少且易炒熟。

随便看看

该菜谱发布于 2018-11-27 15:47:49

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