减脂午餐day2

Name: 减脂午餐day2
Ingredients: 1个鸡蛋; 1小块鸡胸肉; 8片生菜; 1小块南瓜

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鸡胸肉、洋葱、西兰花绰水、香菇，打成泥，加入一个鸡蛋，少量面粉，少许盐、生抽、料酒搅拌，锅底刷少许橄榄油，煎成饼。
蒸南瓜
生菜绰水后用少许耗油搅拌。

用料

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该菜谱发布于 2018-11-27 16:08:34

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