重点一定一定一定要买纯椰子粉。配料就是椰子的那种，不要带糖，带添加剂的那种。
南瓜切碎。挑选面一点甜一点的。
我是切碎放到容器里面，放入微波炉高火15-20分钟左右。你也可以蒸熟的。
蒸熟的南瓜泥，碾碎。碎的加入椰汁口感更好。不弄碎，直接加入也可以哦。
椰子粉加热水冲好，再加入南瓜泥。
这个是南瓜没有撵碎的，也很好喝哦。
上传你做的AIP饮食｜南瓜椰子粥
吃不胖的阳哈哈
