豆米火锅

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在贵阳吃过一次豆米火锅之后就一直念念不忘。豆子经高汤长时间炖煮后变得软软烂烂的,汤水粘稠,散发着豆米的香气。一碟软/脆哨,一碟煸干的五花肉,一大碗青菜,是知道火锅最适宜的配菜。

用料  

芸豆
四季豆
五花肉
西红柿
花椒粒
蒜苗
猪油
葱姜蒜
干辣椒

豆米火锅的做法  

  1. 芸豆洗净,四季豆剥粒。提前一晚用水泡发,水可适量多一些。

    豆米火锅的做法 步骤1
  2. 次日将昨晚泡好的豆子洗净,加入3倍的水,放入炖盅炖煮4小时以上(没有炖盅就放在锅里大火煮沸后转小火慢炖)。中途可视情况加水。
    炖好后捞出豆子,保留煮豆的汤水。

    豆米火锅的做法 步骤2
  3. 舀一大勺猪油,坐锅热油。
    加入姜、蒜、花椒、干辣椒炒香,加入煮好的豆子,用勺子不断翻炒。

    豆米火锅的做法 步骤3
  4. 翻炒过程中可用锅铲轻轻按压一下豆子,将里面的淀粉炒出来,这样更粘稠。

    豆米火锅的做法 步骤4
  5. 炒至断生后加盐和味精,倒入之前煮豆剩下的水,加蒜苗和切好的西红柿。

    豆米火锅的做法 步骤5
  6. 刚上桌的样子,汤汁还有些清澈。

    豆米火锅的做法 步骤6
  7. 边吃边涮肉菜,汤汁就会越来越香和浓稠。

    豆米火锅的做法 步骤7
  8. 也可以给自己准备一个辣椒干碟。

    豆米火锅的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2018-11-27 18:48:44
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