【生酮KETO】奶酪煎蛋饼（蛋断）
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人做过这道菜
Ajvvvvver_
快手到震惊哈哈哈 超级好吃大概是因为致死量的奶酪和黄油吧😁
用料
【生酮KETO】奶酪煎蛋饼（蛋断）的做法
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两只鸡蛋打散，加盐、黑胡椒碎调味
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20克黄油丢锅里，开小火融化；车打奶酪碎加到蛋液里，搅匀
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黄油微微冒泡之后蛋液下锅，不用过度翻炒否则就不是蛋饼了；中小火，底部微微微微凝固之后把马苏里拉奶酪碎撒在顶部
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底部煎熟以后撒点罗勒碎，用铲子帮助小心地翻面
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煎到两面熟取个盘子，端着锅把蛋饼倒扣进去。吃！
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对半折竟然有爆浆的感觉哈哈哈
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一份热量497kcal，营养元素如下
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新玩法，在评论里
小贴士
轻巧的小锅可能比较方便噢，我用小奶锅煎的
