精力汤

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好吃、快捷、营养是早餐的原则,哈,翻出花样也是乐趣~

用料  

山药 10公分长
芋头 1个
南瓜 一段
一只
猕猴桃 一个
2片

精力汤的做法  

  1. 所有原料前一天准备好,蒸锅预约好。

    精力汤的做法 步骤1
  2. 哈做的时候没拍照片

    精力汤的做法 步骤2
  3. 直接上成品的图以做记录,顺便分享给大家~

    精力汤的做法 步骤3

小贴士

如上食材前一天预约蒸锅隔水蒸40分钟(冬日去寒暖胃),早上起来放破壁机打成糊,放入蜂蜜少许。一杯酸甜可口、方便快捷、营养丰富的能量汤就完工了。
做出后15分钟至半小时内饮用。
 

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该菜谱发布于 2018-11-28 08:53:07
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