营养美味的炒小米饭

Name: 营养美味的炒小米饭
Ingredients: 500克小米; 一小截胡萝卜; 2个鸡蛋; 20只虾仁; 一把豌豆; 一把玉米; 适量青菜; 适量葱; 适量五花肉; 一根冬笋

5 人做过这道菜

[玫瑰]俗话说，小米三顿饱，胃病自然好说到养胃，自然是黄小米粥最受欢迎。谈到小米粥，自然以米油💧最为珍贵。米油💧是药食同源的中药，口感香醇，可以熬出米油来，是天然的养胃食材！
小米养胃，天天小米粥可是会腻的，感谢朋友教的炒小米饭，自己尝试了味道果然好，反正都拍照了，那就写份菜谱吧

用料

锅里放适量水，水开放入500克小米，煮三分钟，捞出上锅蒸15分钟（我放的水刚好，所以不用捞，直接倒盘里上锅蒸），有剩小米的汤汁别倒了，听说喝起来很甘甜，试试，很养胃的
冬笋去壳切片
豌豆剥好备用
胡萝卜切小丁
玉米粒剥备用
虾仁去掉虾线
五花肉切小丁
青菜切小丁快
香葱切好备用
锅里倒入油，先煎两个蛋备用
然后锅里五花肉煸油，放入香葱在煸一下，依次放入冬笋，胡萝卜，豌豆，玉米粒，青菜，炒香，放入少许盐调味，然后在倒入蒸好的小米，继续炒，放适量的酱油，最后在放入香葱，翻炒几下就可以了
装碗拍照，这步可以省略
正面照也来一张
一个简单又不失营养的炒小米就完成了，在来一份头水紫菜虾米汤，来个徐香猕猴桃，一个早晨的营养足足的
当季小米
虾仁蔬菜小米粥也不错
最简单的小米粥
当季小米，有米油哦，看得见的营养