彩椒耗油牛柳

Name: 彩椒耗油牛柳
Ingredients: 80g牛里脊; 60g莴笋; 20g红椒; 少许糖; 少许蚝油; 少许胡麻油; 少许玫瑰岩盐

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牛柳采用肉质较嫩的牛里脊，具有补脾和胃、益气增血、强筋健骨的作用，最适合产妇食用。鸡蛋含大量蛋白质和卵磷脂，适合给产妇补充营养，对母婴健康都有好处。

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该菜谱发布于 2018-11-29 16:44:03

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