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早餐
快手早餐-三明治
快手早餐-三明治
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人做过这道菜
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ekolian
老大开始上小学，中午在学校吃，晚饭在托管吃，唯一在家吃的一顿
早餐
咱们得营养丰富一些吧，早晨时间紧张起不来怎么办？开发快手早餐系列很有必要。要做的快，吃的快。
快手早餐首推
三明治
，十分钟可以准备好，一口下去，主食、肉、蛋、蔬菜全有了。
用手拿着吃的比用筷子要快的多。
再搭配牛奶，水果，早上能量满满的ｸﾞｯ!(๑•̀ㅂ•́)و✧
用料
鸡蛋
2个
面包
3片
黄瓜
1/4
西红柿
1/4
火腿片
两片
快手早餐-三明治的做法
少量油加入锅中，烧热（冒烟），然后调小火让油温降下来之后，煎荷包蛋
孩准备好材料之后，让孩子自己组合
小贴士
可以选择不同的蔬菜肉放进去，如果孩子接受奶酪和沙拉酱也可以放入，奶酪含钙更高哦
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2018-11-29 17:37:34
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