快手红豆沙

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想做点豆沙面包,正好有妈妈带来的有机红豆。
看了好多方子需要浸泡,我觉得太麻烦了,就结合其他方子按照自己的需求做了这个豆沙馅。
做豆沙包也是给家里的宝宝吃,所以糖的量比较少,这样也比较健康。

用料  

红豆 300克
600克
白砂糖 80克
玉米油 80克

快手红豆沙的做法  

  1. 红豆洗干净,并且尽量沥干水分。沥的不干就酌情减少水分克重。

  2. 高压锅,放入红豆、水。
    选择豆筋选项,大概三十分钟。
    这时候就歇一会儿吧,直到它减压结束。

  3. 解压结束立即放入料理机中打碎,一定不能晾凉再打,打碎的程度根据自己的需求而定。

  4. 把所有豆沙倒入不粘锅,加入白砂糖,翻炒。如果怕甜可以一点点的放入,尝一尝再增加。大概五六分钟的样子,分两三次加入玉米油,炒至融合就好,不要炒过。

  5. 放入袋子或者保鲜盒里就大功告成了!
    等待晾凉后放入冰箱冷藏或冷冻。

小贴士

如果半个月内就会用掉那就冷藏就好了!
若是不确定多久用掉那就放冷冻,需要时提前拿出来即可。
 

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该菜谱发布于 2018-11-29 19:38:08
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