芥兰炒肉

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芥兰有,助消化、防止便秘 降低胆固醇 软化血管、预防心脏病的效果。

用料  

芥兰 250克
100克
3克
酱油 2勺

芥兰炒肉的做法  

  1. 去皮,一分两半,然后切片状。

    芥兰炒肉的做法 步骤1
  2. 瘦肉切片,放入一小勺盐,和味精,酱油,腌制10分钟。

    芥兰炒肉的做法 步骤2

小贴士

芥兰,很好超熟,不用煮太久,不然口感就不脆了。

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该菜谱发布于 2018-11-29 20:56:34
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