低脂鸡胸肉饺子

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不知不觉做便当一个月啦~习惯早起20分钟做便当,生活变得很规律。忙碌的工作后吃到自己最爱的饺子无疑是最开心的!减脂的人当然首选鸡胸肉馅,再加入自己爱吃的配料兼职完美到爆炸!

用料  

鸡胸肉 300g
鲜虾 6只
豌豆 30g
玉米 半个
胡萝卜 半个
鸡蛋 一个
黑胡椒粒 适量
适量

低脂鸡胸肉饺子的做法  

  1. 将肉类切丁剁成肉泥,玉米剥粒,胡萝卜擦丝,豌豆直接放入。

    低脂鸡胸肉饺子的做法 步骤1
  2. 加入适量盐,胡椒粒,一个鸡蛋拌匀。

    低脂鸡胸肉饺子的做法 步骤2
  3. 包成自己喜欢的形状即可。我会一次性包很多然后速冻起来,做便当时煎一下就搞定了!

    低脂鸡胸肉饺子的做法 步骤3
  4. 饺子便当1
    我比较喜欢煎饺,煎的时候先把底部煎至金黄,加水没过饺子的一半,盖盖小火煎至无水就ok啦!

    低脂鸡胸肉饺子的做法 步骤4
  5. 都是自己爱吃的料!棒棒!

    低脂鸡胸肉饺子的做法 步骤5
  6. 饺子便当2

    低脂鸡胸肉饺子的做法 步骤6

小贴士

减脂的宝宝还可以加蟹柳/豆腐/蘑菇之类的哦~
 

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该菜谱发布于 2018-11-29 22:27:36
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