轻烩鸡胸

Name: 轻烩鸡胸
Ingredients: 2块鸡胸肉; 250克荷兰豆; 适量黑胡椒碎; 少许盐油; 4分之1歌紫洋葱; 8个小西红柿

0 人做过这道菜

图片下次再传吧，菜都吃完啦。第一次做这个菜谱，觉得又健康又美味，一定要先记录下来。

用料

热锅少许油，放入洋葱，香味出来后放入鸡胸肉，均匀撒盐还有黑胡椒，小火两面煎制黄色，取出。再放入荷兰豆，翻炒，加入生抽，把鸡胸肉切厚片即可，放入荷兰豆加少许水烩，小西红柿切半放入。鸡肉不夹生了，香味出来了，就可以享用啦！

下次做一定把图补上

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2018-11-29 23:06:22

0 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

卡布叻_米粥 1 做过

御膳房七七 206 做过

Jim峻 0 做过

春暖花开9628wm 61 做过

Iris的小食堂 2 做过

Iris的小食堂 1 做过

Iris的小食堂 0 做过

Iris的小食堂 1 做过

Iris的小食堂 0 做过

Iris的小食堂 0 做过

Iris的小食堂 0 做过

Iris的小食堂 0 做过

关于轻烩鸡胸的做法还有疑问？登录提一个问题

唯有美食与爱不可辜负